Bio
"Somos una colección de nuestras experiencias"
Bienvenidos!
Gracias por apreciar mi formación y aptitudes! Soy Lic. en Educación FÃsica, Docente en todos los niveles y Preparador FÃsico de importantes equipos de fútbol y rugby de mi ciudad.
LLevo más de 10 años realizando asesorÃas individuales y grupales.
Amo mi profesión y es por eso que me encanta mantenerme actualizado con la misión de brindar una novedosa alternativa a la hora de diseñar planes de entrenamiento, tomando de base las últimas tendencias en aprendizaje, preparación fÃsica y neurociencias aplicadas al deporte, entre otras.
Si deseas saber más acerca de mi, te invito que visites mi CV cargado en este website!
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Sobre mi
Me he dedicado a lo largo de mi carrera a elaborar planes de entrenamiento según las diversas necesidades, tanto de alta competición como personas que buscan un equilibrio en el bienestar por medio del ejercicio fÃsico, asesorado de manera profesional.
Visita cada una de las actividades que tengo para ti!
Planes de Entrenamiento Online
Donde quiera que estés, seré tu Coach!
El programa de AsesorÃa a Distancia incluye una evaluación integral del alumno, la elaboración de un plan de entrenamiento acorde a los objetivos que tu y yo fijemos, más un seguimiento semanal de manera que te sientas contenida/o y entusiasmada/o en pos de tus logros!
Evaluación FÃsico/Deportiva de Equipos e Individuales
Obtén un diagnóstico acertado para llegar a tus metas de entrenamiento
Por medio de una serie de Tests, lograremos recolectar información confiable, que nos permita conocer el estado real de las capacidades fÃsicas de los deportistas; a fin de ser utilizadas por el entrenador del equipo o atleta (de élite o amateur)
Personal Trainer
Comparte tu entrenamiento con Tu Coach Profesional
Este Programa incluye sesiones prácticas y charlas motivacionales que te permitirán avanzar hacia tus metas de entrenamiento, con un seguimiento personalizado de tu evolución. El programa incluye materiales de entrenamiento, monitoreo cardÃaco, copa de frutas/cereales y bebida isotónica.
Apoyo FÃsico a Adultos Mayores
Elevar tu calidad de vida es posible!
La FUERZA, RESISTENCIA y la FLEXIBILIDAD, desempeñan un papel decisivo en la preparación fÃsica de un adulto mayor. Además en las edades media y madura los ejercicios fÃsicos son un medio eficaz en la profilaxis de enfermedades (Hipertensión, Diabetes, Obesidad, alteraciones de los Procesos Metabólicos, etc) y mejora el estado general, el sueño, el apetito, el estado de ánimo, aumenta la capacidad de trabajo y la actividad creadora.
Brindale salud a tus años, no dejes de consultarme!
Personal Trainer de Entrenamiento Combinado (Supertraining)
Entrenamiento de Alta Intensidad
Estas sesiones combinan entrenamiento Funcional, HIIT y Natación.
Tienen una duración aproximada de una hora y media cada una y son tres encuentros semanales.
Dicen de mi...
"Excelente experiencia de entretenimiento! Juan me guió de modo personalizado todo el tiempo, creando a la vez, una atmósfera relajada y de disfrute. La pasé espectacular con él. Súper recomendable como personal trainer"